タグ : 腰ねじりストレッチ
暖かくなってきたので運動をする前に、身体を痛めないようまずはストレッチから始めましょう。
2018年3月15日 ゆいまーるのお仕事
3月も半ばですが、昼間はだいぶ暖かくなってきましたね~。 そろそろ桜もいい感じに開花しそうで、ゆいまーるの近所の岩屋緑地も桜祭りの準備が着々と進んでいます。 でも、朝夕の寒暖差がある時期ですから、体調を崩さない様に気を付 …
2018年3月15日 ゆいまーるのお仕事
3月も半ばですが、昼間はだいぶ暖かくなってきましたね~。 そろそろ桜もいい感じに開花しそうで、ゆいまーるの近所の岩屋緑地も桜祭りの準備が着々と進んでいます。 でも、朝夕の寒暖差がある時期ですから、体調を崩さない様に気を付 …