地道にストレッチをしておりますよ。
地道な作業はモチベーションを高めるのに苦労しますね(;´Д｀)
なので、現状を知るために写真を撮ってみました。
・・・・・・。
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これで開脚出来るようになるかな？(;´Д｀)
ちょっと不安になってしまいました。
「開脚できるようになります」なんて、ブログで宣言するんじゃなかったと、この写真見て思っちゃいましたｗｗ
まあこれが現実なのです(;´･ω･)
身体の歪みもそうなんですが、自分の感覚で客観的に評価するって難しいんですよね。
仕事の時でも、鏡を使ったり写真を撮ったりしながら、自分自身の姿勢や体の歪みを知ってもらいます。
その場で写真撮って見てもらうのが、一番分かりやすいですからね。
同じように、自分にもやってみるとこんな感じなんだな(;´Д｀)
お客さんが歪んだ体を見て驚く気持ちを、私自身も再確認。
いい勉強になりますｗｗ
前屈も撮影してみました。
前屈は、自分でも確認しやすいですよね。
こうして自分の姿を見ると、べたーっと前屈で床に手がしっかり着いて足と胸がくっつく人ってすごいな～って思っちゃいました。
そんな風になりたいもんだな。
みなさんもストレッチなどをやる場合は、誰かに写真を撮ってもらったりして、どの程度効果があるか確認するといいですよ。
ただし、私みたいに一人で自撮りしてると、ちょっとセンチな気持ちになりますのでご注意をｗｗ
コツコツとブログを続けていきますので、応援よろしくお願いします。
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骨盤矯正・整体院 カイロプラクティックゆいまーる
肩こり、腰痛などの体の痛みや不調、姿勢の悪さ、産後の骨盤矯正など不妊でお悩みの方には、子宝・妊活整体も行っております
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– 院長プロフィール –
1973年10月23日生まれ
豊橋生まれの豊橋育ち・豊橋と同じくらい沖縄も好き
カイロプラクティック・整体歴14年
3人の娘の父親であり、骨盤矯正・姿勢のスペシャリスト
日本成人病予防協会 健康管理士一般指導員
趣味は、家族と一緒に行くキャンプですが…。
長女が中学生になってから、キャンプの回数は激減(;’∀’)
ただいま新たな趣味を模索中。
スキーと山歩きとアウトドア派だけど、家でゴロゴロするのも好きｗｗ
