2018年に入ってからゆいまーるのユニフォームをリニューアルしました。
実は、見えないところも変わっておりまして～。
この写真だとわからないとこだったりします。
それはなにかと言いますと、こちらなのです。
インナーとして着ているTシャツなんですが。
加圧Tシャツにしちゃいました。
今まで着ていたTシャツと比べると、こんなにスモールサイズ。
この写真だとわかりにくいですが、お腹や背中に加圧ラインと呼ばれる補強みたいのが入ってます。
伸縮性が高いので、着ると締め付け感が。
着たり脱いだりはちょっと大変ですが、普通のシャツよりちょっと大変な程度。
袖の部分にも加圧ラインが入っているので、腕が軽く締め付けられる感じもあります。
初めて着た時に感じたのは「なんだか息苦しいな～」でした。
着たまま走ると、やたらと息切れがします。
大したスピードで走ってないのに、全力疾走したみたいに息が上がってしまいます(;´Д｀)
それこそ、加圧の効果ってことでしょうかね。
着たことはないんですが、女性用の補正下着を着るとこんな感じなのかな～？
なんて思ったりもしたましたｗｗ
あっ、ホントに補正下着は着たことないですよ(;´▽｀A“
加圧Tシャツ着用イメージってことで。
お腹周りも適度な着圧があり、着るとスリムに見えますね。
もともとダイエットしてお腹周りもスッキリしたので、浮遊肋骨の盛り上がりが目立ちますね～ｗｗ
あ～っ、ダイエットしておいてよかったε-(´∀｀*)ホッ。
加圧Tシャツの使用感はこれ以外にも。
着ると背筋が伸びやすくなります。
ただし、背筋が伸びるだけで姿勢が良くなるとは言い切れないんですよね…。
いくら背筋が伸びても、骨盤が不安定なら正しい姿勢にはなれないと思います。
去年から始めたダイエットですが、58kgからあまり体重が減らなくなってきておりまして(-_-;)
BMIでは20.5で、適正体重より3kgくらい少ない数値。
悪くはないんです、問題はないんです。
でも、もう少し絞れそうな気がするので、加圧Tシャツを導入してみました。
お正月からちょっと筋トレをサボり気味だったので、これを着て筋トレ頑張りたいと思います(*’▽’)
これでムキムキマッチョになれるかな～ｗｗ
ムキムキマッチョになるかどうかはともかくとしまして。
キレイな姿勢を維持するためには、体の歪みとともに背骨を支える筋肉もなんです。
腹筋や背筋など体幹の筋肉もとても重要です。
日頃から軽い運動や筋トレなどで、筋肉が衰えないように気を付けましょう。
コツコツとブログを続けていきますので、応援よろしくお願いします。
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骨盤矯正・整体院 カイロプラクティックゆいまーる
肩こり、腰痛などの体の痛みや不調、姿勢の悪さ、産後の骨盤矯正など不妊でお悩みの方には、子宝・妊活整体も行っております
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– 院長プロフィール –
1973年10月23日生まれ
豊橋生まれの豊橋育ち
カイロプラクティック・整体歴14年
3人の娘の父親であり、骨盤矯正・姿勢のスペシャリスト
趣味は、家族と一緒に行くキャンプですが…。
長女が中学生になってから、キャンプの回数は激減(;’∀’)
ただいま新たな趣味を模索中。
スキーと山歩きとアウトドア派だけど、家でゴロゴロするのも好きｗｗ
