タグ : キレイな姿勢
キレイな姿勢になるためには、骨盤が大事なんですよ。
2017年11月1日 ご意見・ご感想ゆいまーるのお仕事姿勢について
骨盤矯正を受けに来て頂いた40代の女性。 2人の子供さんがいますが、今まで骨盤矯正したことがなかったそうです。 骨盤を矯正する前は腰の位置が前に出る感じになってしまい、姿勢が前傾気味で胸が張れていませんでし …
始めました、体幹トレーニング。思ったよりもキツいんです、これが…。
2017年10月6日 日々のデキゴト柔道と子供たちの成長無理せずゆっくりダイエット
この前行われた柔道の新人戦。 長女は3位に入賞しました。 初めての新人戦で、入賞できたのはいい事なのですが。 言い換えれば、準決勝で負けてしまったわけです。 しかも、その相手が今年になって何度も対戦してるの …
続・ボチボチと無理せずダイエットなのであります。
2017年10月3日 無理せずゆっくりダイエット
２ヶ月くらい前に投稿したダイエット記事ですが。 その後も地道にダイエット続けておりますよ～。 60kg台から、58kg台になりました(*’▽’) 身長167㎝の私。 BMIを計算してみたら20.8 …
坐骨で座るとキレイな姿勢に！骨盤を立てて座るってどうするの？
先日、初めていらしてくれたお客様。 普段のお仕事はデスクワーク中心、パソコンと向き合う姿勢が多いそう。 そんなお客様からこんな質問が…。 「骨盤を立てて座るといいよ」って言われたんだけど、どうやって座ったらいいの？ よく …
こんな姿勢をした方、貴方の周りにいませんか？
先日いらしてくれたお客様。 首と背中が痛く、頭痛もひどく。 調子が悪いと、吐き気をもよおすこともあるとか…。 この姿勢では、首や背中に痛みや不快な症状がでてしまいますね。
