タグ : 骨盤矯正
続・ボチボチと無理せずダイエットなのであります。
2017年10月3日 無理せずゆっくりダイエット
２ヶ月くらい前に投稿したダイエット記事ですが。 その後も地道にダイエット続けておりますよ～。 60kg台から、58kg台になりました(*’▽’) 身長167㎝の私。 BMIを計算してみたら20.8 …
坐骨で座るとキレイな姿勢に！骨盤を立てて座るってどうするの？
先日、初めていらしてくれたお客様。 普段のお仕事はデスクワーク中心、パソコンと向き合う姿勢が多いそう。 そんなお客様からこんな質問が…。 「骨盤を立てて座るといいよ」って言われたんだけど、どうやって座ったらいいの？ よく …
こんな姿勢をした方、貴方の周りにいませんか？
先日いらしてくれたお客様。 首と背中が痛く、頭痛もひどく。 調子が悪いと、吐き気をもよおすこともあるとか…。 この姿勢では、首や背中に痛みや不快な症状がでてしまいますね。
日常のちょっとした癖が、体に悪影響を及ぼします。
新しいパソコンをGETしました。 今までは国内某S社のパソコンがお気に入りでしたが。 いろいろ考えて、今回はASUSのパソコンです。
お子さんの姿勢大丈夫ですか？子供の姿勢が悪いのは親の責任です。
先日、頭痛やめまいがひどいと、お母さんが心配して相談にいらしてくれました。 中学生の女の子。 頭痛がひどくって授業にもなかなか集中できないと…。 直接的な症状は首が原因でしょう。 でも、ほんとの原因はこちらかと。
ぼちぼちと無理せずダイエット中なのであります。
2017年7月27日 日々のデキゴト無理せずゆっくりダイエット
私、実はこっそりとダイエット中なのです。 なぜこっそりかというと…。 先に宣言しておいて痩せなかったら、恥ずかしいから(;´･ω･) そう、私ってちょっとズルい男なのですｗｗ 2ヶ月前の体重が …
